Bra start
Det är så himla skönt att både komma ut och framförallt träna ute den här årstiden också. Det blir så lätt annars att man stannar inomhus i takt med att mörkret faller allt tidigare. Att komma ut och ventilera lungorna med lite frisk november luft och samtidigt låta hjärtat pumpa några riktigt snabba slag är ett suveränt sätt att må lite bättre på. Detta var första träningen, bra jobbat allihopa. Idag gick vi igenom grunderna för stavträningen och trotts att det var 0 grader i elljusspåret idag behövde ingen frysa.
Det kommer att blir mycket tuffare träning för er som orkar/vill längre fram och mera anpassad/snällare träning om nu någon skulle vilja/behöva det. Nästa gång kommer vi också att pressentera växel 3 och gå igenom ett träningsprogram att göra på egna lediga stunder. Jag har precis snackat med en tjej som bor i Sälen och dom har 7 minus grader och dom som brukar veta tror att snön nu snart är där. Så förhoppningsvis är den även snart i knivsta. Varmt välkomna nästa vecka igen. Glöm inte att alla måste återanmäla sig om du vill hänga med på träningslägret den 27 - 29/1 och eventuellt också öppetspår.
Med vänlig hälsning
En mycket Glad Gunnar
En så vacker härlig kväll blev det även på torsdagskvällen. Många starkt lysande stjärnor denna första skidträningskvällen. Några på himlen och massa i spåret. Mycket glad stämning och fantastiskt fina prestationer. Varmt välkomna nästa vecka igen. Glöm inte det där att anmäla dig om du vill hänga med på träningslägret eller öppetspår.
