formtopp hälsa

Ja då var det snart äntligen dags igen, tanken är att vi träffs på söndag morgon/förmiddag och har lite kul och cyklar tillsammans. Från samlingen cyklar vi gemensamt som uppvärmning. Sedan kommer vissa övningar eller speciella träningar att äga rum och då kommer vi delas i stora grupper till en och en, just för att alla skall få så mycket ut från träningen som möjligt. Med stor reservation för ändringar så ser det preliminära upplägget just nu ut så här:

1:sta                   Lördagen 24/3 träning start 0845

2:dra                   Söndagen 1/4 Samling Svanvägen 0830

3:dje                   Måndagen 9/4 Samling svanvägen 0830

4:de                    Söndagen 22/4 Samling svanvägen 0830

5:te                     Söndagen 6/5 Samling svanvägen 0830

6:te                     Lördagen 26/5 Det stora våffelracet!

                         Cykling till Hamnskär ca 12 :mil med                                      möjlighet till övernattning och hemcykling dagen efter.

7:de                    Söndagen 13/5 Samling Svanvägen 0830,

                         Detta är i skrivande stund ganska osäkert och                            jag måste be att få återkomma i ärendet när vi närmar oss.